Talk

Zitat von usernick

Dr. Gerd Driehorst der erste Mentalcoach der Bundesliga – bei Hertha BSC! Er arbeitete damals sehr gut mit den Trainern Jürgen Röber und Falko Götz zusammen, Huub Stevens aber wollte lieber auf solch zusätzliche Hilfe verzichten.

Zitat von usernick

Schon zu Beginn der Abstiegssaison holte sich Hertha psychologische Hilfe. Dr. Dirk Gratzel (42) reiste im September 2009 mit der Mannschaft ins Krisen-Trainingslager nahe Hoffenheim. Nach dem Rauswurf von Lucien Favre entsorgte sein Nachfolger Friedhelm Funkel den Mentalcoach aber sofort wieder. Funkel damals: „Die Mannschaft psychologisch vorzubereiten, ist Aufgabe des Trainers. Dafür brauche ich keinen Spezialisten.“

Zitat von usernick

Der Klub will in der kommenden Saison wieder mit einem Mentaltrainer zusammenarbeiten. Der Kopf-Coach soll ein freiwilliges Angebot an die Spieler sein, bei Bedarf aber auch mehrmals pro Woche aufs Gelände kommen. Den Anstoß für die Entscheidung hat Trainer Markus Babbel (37) gegeben.

Zitat von usernick

Fussball
Ex-Nationalspieler Malik Fathi im Interview: "Du kannst Außenstehenden kaum erklären, wie groß das Thema Druck im Fußball ist"
Als Spieler interessierte sich Malik Fathi nicht sonderlich für Taktik. Nach seiner Karriere machte er erst mal eine Ausbildung zum Mentaltrainer, nun ist der erste DFB-Team-Debütant unter Bundestrainer Joachim Löw Co-Trainer bei der zweiten Mannschaft von Hertha BSC.(...)
Das Mentalcoaching ist vorbei?

Fathi: Was ich in der Ausbildung zum Mentalcoach gelernt habe, das kann ich als Erfahrung jetzt in meine Arbeit mit einbringen. Vor allem die verschiedenen Kommunikationstechniken für die Gespräche mit den Spielern. Aber es ist nicht so, dass ich als Trainer bestimmte Methoden aus dem Mentalcoachingbereich anwenden würde. Man darf das auch nicht zu sehr verschmelzen.

Wieso nicht?

Fathi: Im Mentalcoaching geht es auch um andere Dinge als beispielsweise um Saisonziele. Das ist ganzheitlicher. Als Mentalcoach möchte ich das gute Gefühl in einem wecken. Wenn du in einer Mannschaft als Fußballtrainer 20 Spieler nach ihrem Ziel fragst, werden dir alle sagen, dass sie Stammspieler sein wollen. Also wirst du schon mal mindestens neun Spieler enttäuschen.

Wann haben Sie gemerkt, dass Sie trotzdem Trainer werden wollen?

Fathi: Nach meinem letzten Profijahr bei Atletico Baleares habe ich mir bewusst ein Findungsjahr gegönnt. Ich hatte noch als Spieler Trainerscheine gemacht und auch schon Coachingseminare besucht und mich selbst coachen lassen. Die Idee war, dass ich entweder Fußballtrainer werde oder mich selbstständig mache und versuche, Einzelsportler oder auch Mannschaften zu coachen. Bei Atletico Baleares durfte ich dann in der Vorbereitung als Mentalcoach dabei sein, da habe ich mit jedem Spieler ganz persönliche Ziele festgemacht und besprochen, warum sie diese Ziele erreichen wollen und wie. Das hat Spaß gemacht.

Aber?

Fathi: Wenig später habe ich während eines Seminars eine Übung gemacht, in der mögliche Lebenswege durchgespielt wurden. Und da habe ich gesagt: 'Nee! Ich muss im Fußball bleiben!' Ich hatte bei Atletico auf dem Platz Blut geleckt.
(...)
Wurde am Anfang Ihrer Karriere thematisiert, wie man mit dem Druck umgehen könnte?

Fathi: Überhaupt nicht. Mich persönlich hat das Thema interessiert, daher habe ich mich schon früh damit beschäftigt und viele Bücher gelesen. Wobei mich am Anfang vor allem die Frage bewegt hat, wie es möglich ist, mit einer gewissen Überzeugung, typische 50:50-Situationen zu seinen Gunsten zu beeinflussen. Das klingt so ein bisschen nach Hokuspokus, aber Glück und Pech sind bis zu einem gewissen Grad beeinflussbar. Ich bin beispielsweise nie vors Tor gekommen, dann habe ich mal ein Tor gemacht, und dann kam der Ball bei Standards plötzlich wie magnetisch zu mir. Solche Dinge kann man durch Fokustraining trainieren. Das hat mich früh interessiert und dementsprechend habe ich mich früh damit auseinandergesetzt.

Was haben Sie gemacht?

Fathi: Ich habe früh angefangen, mich in die Thematik einzulesen. Als ich 2008 zu Spartak Moskau gewechselt bin, war ich kurzzeitig auch an der Fernuni Hagen in Sportpsychologie eingeschrieben. Aber da habe ich schnell gemerkt, dass es mir weniger um die klinischen Krankheitsbilder ging, sondern vor allem um das Thema Motivation. Während einer Sommerpause habe ich dann ein Motivationsseminar von Anthony Robins besucht. Das ist ein Motivations- und Mentalguru aus den USA. Das Seminar habe ich bezahlt und mich vier Tage damit auseinandergesetzt, was ich eigentlich erreichen will in meinem Leben und vor allem, warum ich das möchte. Aber man muss sich vor Augen führen, dass auch das ein Training ist und dass es Jahre dauern kann, bis man den richtigen Fokus gesetzt hat. Das vergisst man schnell. Es ist eine Frage der Beharrlichkeit.


Sie hatten diese Beharrlichkeit?

Fathi: Na ja, ich bin damals ins Seminar, habe dann in der Sommerpause extra Schnelligkeitstraining gemacht, weil ich da gewisse Schwächen hatte, meine Stärke lag ja eher in der Antizipation. Ich bin also hochgradig motiviert und fit zurück nach Moskau - und nach zwei Wochen hat mir der Torwart drei Rippen gebrochen und ich war erst mal raus. Dann fliegst du natürlich erst mal auf die Fresse. Aber da beginnt die Arbeit auch erst richtig.(...)

Zitat von usernick

Stark selbst hat sich sogar „schon vor der Vorbereitung vorbereitet“, um vom ersten Tag an auf der Höhe zu sein, auch mit einem Mentalcoach tauscht er sich inzwischen aus. „Zurzeit läuft’s ganz gut“, sagt er. Was man für die vergangene Saison nicht unbedingt behaupten kann.

Zitat von usernick

. "Aus allem", sagt er jetzt, "nimmt man etwas mit. Man muss das natürlich auch aufarbeiten."

Er tat's und tut's, allein, mit Freunden, die nicht aus der Fußball-Branche kommen, seit einiger Zeit auch mit einem Mentalcoach, "mit dem man ein bisschen was besprechen und trainieren kann".

Zitat von usernick

In solch schwierigen Phasen nimmt der ohnehin hohe Druck auf die Fußball-Profis noch mehr zu. "Es kann krank machen, wenn man zu viel über solche Dinge nachdenkt oder sich zu viel Druck macht", verriet Bürki, der mit einem Mentaltrainer an Selbstzweifeln und den hohen Anforderungen arbeitet.

"Das begann, als ich 17 Jahre alt und dritter Torhüter bei den Profis von Young Boys Bern war", blickt er zurück. "Der Klub hat damals einen Coach ausgesucht, und man konnte mit ihm arbeiten. Nicht verpflichtend, sondern freiwillig. Ich habe das wahrgenommen und dabei sehr viel gelernt."
Vor allem gehe es darum, wie er nun abseits des Platzes mit Negativerlebnissen umgehe. Daher empfiehlt Bürki jedem Profi, mit einem Mentalcoach zusammenzuarbeiten.

"Ich habe es jetzt besser unter Kontrolle, kann auch mal mit mir zufrieden sein", meinte Bürki, der aber im Training trotzdem immer Vollgas gibt: "Wenn ich das Gefühl habe, dass eine Einheit mal nicht so gut war, dann ärgert mich das schon."